كيف أتعامل مع انتشار الزكام والعطاس في الأسرة؟
رقم الإستشارة: 2406695

159 0 4

السؤال

السلام عليكم

أفراد العائلة بهم حرارة وزكام، وكثرة العطاس فماذا علي أن أفعل؟

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عمر حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

عليك بالوقاية من الرذاذ الذي يخرج من أفواههم عند العطاس والسعال، وذلك بالابتعاد قدر الإمكان عن المرضى والتزام غرفتك، بحيث تعزل نفسك عنهم في الطعام والشراب والفوطة وغيرها من الأغراض الشخصية.

كما يجب التنويه للجميع بضرورة التزام القواعد الصحية عند المرض، بأن يضع المريض منديلاً نظيفاً على فمه وأنفه عند العطاس، ورميه في سلة المهملات، وغسل اليدين المتكرر قبل الطعام أو قبل تحضير الطعام للآخر.

كما أن التغذية الصحية بشكل عام تفيد في تقوية المناعة, فعليك بالإكثار وبشكل دائم من الخضار والفواكه، وممارسة الرياضة والنوم الصحي لساعات كافية في الليل.

مع أطيب التمنيات بدوام الصحة والعافية من الله تعالى.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأعلى تقيماً