الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

أتعب نفسيا عند حدوث المشاكل حتى لو لم يكن لي علاقة بها، فما علاج ذلك؟
رقم الإستشارة: 2379798

2286 0 131

السؤال

السلام عليكم..

بسبب بعدي عن أولادي وزوجتي بسبب الغربة صار عندي نقص أو انفصام عاطفي، وانا شاب أتأثر وأخاف من المشاكل والصراعات، حتى لو لم يكن لي علاقة بها، فمثلا إذا كان في مضاربة في الشارع قلبي ينبض، وكأن لي علاقة بها أو أنا سببها.

وكذلك إذا تخاصمت مع أحد يظل تفكيري منصبا نحو هذا الموقف، وقلبي ينبض، وأعصابي تتوتر، حتى لو لم أكن أنا المخطئ.

أنا أستخدم الآن علاج بروزاك لكن بجرعة خفيفة 20، فهل أزيد الجرعة أو أغير الدواء بآخر؟

وجزاكم الله خير.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ بندر حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مشكلتك لها سببان:
السبب الأول: هو البعد عن الأهل، وبالذات الزوجة والأولاد، وعامل الغربة فهما عاملان رئيسيان للضغط النفسي.

والسبب الثاني: في مشكلتك هو شخصيتك أنت شخصية حساسة، وعندك عدم ثقة في النفس، وعدم الجرأة في مواجهة بعض المواقف التي تحصل لك.

وهنا يا -أخي الكريم- العلاج بالحبوب لا يكون فعالا، لا بد من العلاج النفسي، وهناك الآن مهارات نفسية لتقوية الذات من خلال جلسات نفسية تعطي مهارات نفسية لتقوية الذات، ولمواجهة المواقف التي تحصل كما ذكرت في الشارع، وتتأثر بها تأثراً كبيراً.

لا بد من تقوية الذات، وتقوية هذا الجانب من شخصيتك. إما البروزاك؛ فقد يفيد في الاكتئاب المترتب عن هذين العاملين، عامل الغربة والبعد عن الأهل، وعامل المشاكل الشخصية، فهنا هو عامل مساعد وليس علاج في حد ذاته، فأنا أرى أن تستمر في هذه الجرعة، ولكن بقدر المستطاع أن تحاول أن تتواصل أو تجد علاج نفسي مع البروزاك..

وللفائدة راجع كيفية تقوية الشخصية سلوكيا: (225512 - 239454 - 249371).

وفقك الله وسدد خطاك.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • أمريكا Daloo

    اتمنى للجميع الشفاء العاجل

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأعلى تقيماً