العضوية
مجالات الاستشارة
|
العصبية الزائدة والعدوانية
2002-06-11 10:41:47 | رقم
الإستشارة: 755 |
|||
|
|||
[ قراءة: 1259 | طباعة: 63 | إرسال لصديق: 0 | عدد المقيمين: 0 ]
السؤال
عندما تكون مشكلة في العمل أشعر بشدة عصبية في أطرافي
حيث هذه الشدة تسيي لي حرجا شديد وأيضا عندما أتكلم مع
مجموعة من الناس أحس بهذه الشدة أرجو من الله الحل ثم
منكم
وجزاكم الله خير الجزاء
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل ، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يمكنك أولا التاكد من عدم وجود مشكلة عضوية هي السبب في هذه الأعراض بعرض نفسك على طبيب لإجراء بعض الفحوصات الطبية المناسبة مثل انخفاض نسبة الكالسيوم في الدم مثلا , وفي كثير من الأحيان قد يكون السبب هو كثرة الشدالعصبي في العمل و بممارسة بعض تمارين الاسترخاء يمكنك التخلص من هذه الأعراض تدريجيا ويمكن الحصول على معلومات إضافيه بسؤال الدكتور محمد عبدالعليم
د. حاتم محمد
======================
وبعد استشارة المستشار النفسي أفاد بالتالي :
الاخ العزيز اود ان اوضح لك ان الشكوى التي تفضلت بها شائعة جدا وسط الكثير من الناس ، وكما اوضحت فانها شده عصبية وليست ذات منشأ عضوي وهي ثانوية للتوتر والقلق النفسي الداخلي ، وفي حالتك يظهر انك بجانب القلق النفسي العام تعاني من اعراض الرهاب والقلق الاجتماعي وتمثل الشده الاعراض الجسدية في هذه الحالة , العلاج بسيط في مثل هذه الحالات ويتمثل في ممارسة تمارين الاسترخاء ، ويمكن الحصول على اشرطة من المكتبات توصف فيها طريقة الاسترخاء ، ويتمثل الشق الثاني من العلاج في الاكثار من المشاركة ومواجهة المواقف الاجتماعية وعدم تجنبها بقدر المستطاع واحب ان اطمئنك انه اذا اتى الى مخيلتك ان الناس تراقب اداءك حين تتحدث معهم فهذا ليس صحيح انما هو جزء من القلق الظرفي المرتبط بالمخاوف الاجتماعية ، الشق الثالث للعلاج هو تناول بعض الادوية المعروفة بالمطمئنات الصغرى وهي ادوية فعالة وغير ادمانية مثال لها وليس على سبيل الحصر الموتفال واذا لم تتحسن الحالة بعد ثلاثة اشهر يمكن ان تتناول عقار آخر مضاد للقلق والاكتئاب والمخاوف والوساوس يعرف باسم بروزاك وجرعته هي 20 ملجم في اليوم لمدة شهرين الى ستة اشهر , وبالله التوفيق
د. محمد عبد العليم
مواضيع ذات صلة فى المحاور التالية
 |
كثرة النوم وعصبية في المزاج، أريد نصائح للتخلص من ذلك.
العصبية الزائدة والعدوانية |
 |
شخصيتي الضعيفة وعصبيتي انعكست على أبنائي
العصبية الزائدة والعدوانية |
|
|
أعاني من العصبية لأني حرمت من الحنان منذ الصغر .. أفيدوني!
العصبية الزائدة والعدوانية |
 |
أعاني من العصبية الشديدة، وأغضب لأتفه الأسباب، فما السبب؟
العصبية الزائدة والعدوانية |
|
|
أختي عصبية جداً وتعاملها معنا منفر، فكيف نتعامل معها؟
العصبية الزائدة والعدوانية |
|
|
حالة ولدي النفسية... وعصبيتي تجاهه
العصبية الزائدة والعدوانية |
|
|
وساوسي أساءت بعلاقتي بجميع من حولي، فكيف أعيش حياة لا تكدرها الوساوس؟
العصبية الزائدة والعدوانية |
 |
شخصيتي حساسة جدا منعتني من بناء علاقات اجتماعية!
العصبية الزائدة والعدوانية |
|
|
رعشة وخفقان فى القلب بشدة من أتفه الأسباب، ما سببها؟
ضربات القلب |
|
|
طفلتي عدوانية وتقوم بالاعتداء على أختها فكيف أتصرف معها؟
العصبية الزائدة والعدوانية |
الأكثر مشاهدة اليوم
| عدد الزوار | الإستشارة |
|---|---|
| 81 |
أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم
العصبية الزائدة والعدوانية |
| 54 |
كيف أتخلص من العصبية والانفعال تجاه أطفالي؟
العصبية الزائدة والعدوانية |
| 38 |
أعاني من العصبية الشديدة، وأغضب لأتفه الأسباب، فما السبب؟
العصبية الزائدة والعدوانية |
| 24 |
كثرة النوم وعصبية في المزاج، أريد نصائح للتخلص من ذلك.
العصبية الزائدة والعدوانية |
| 19 |
شخصيتي الضعيفة وعصبيتي انعكست على أبنائي
العصبية الزائدة والعدوانية |
| 16 |
ميت بين الأحياء
العصبية الزائدة والعدوانية |
| 15 |
العصبية الزائدة خلقت لدي الكثير المشاكل...فكيف أتخلص منها؟
العصبية الزائدة والعدوانية |
| 15 |
رعشة وخفقان فى القلب بشدة من أتفه الأسباب، ما سببها؟
ضربات القلب |