السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
قبل ثلاث سنوات أتاني كابوس مخيف، ومن وقتها أصبحت أقلق قبل النوم حتى أصبت بقلق نفسي، ولكنني تعافيت منه -والحمد لله-.
ولكن القلق قبل النوم لا زال موجوداً، علماً أني أتناول بنادول نايت والدينكسيت لكي أنام بسرعة، ولكنني أستيقظ كثيراً قبل النوم.
فما علاج هذا القلق، وعلاج اضطراب النوم الذي أعاني منه، علماً أنني ذهبت إلى طبيب اضطرابات نوم ووصف لي دواء لورانس (لورازيبام)، ولكنني متردد في أخذه؟
وجزاكم الله كل خير.