العضوية
مجالات الاستشارة
|
ارتفاع ضغط الدم
2009-05-05 13:59:26 | رقم
الإستشارة: 293106 |
|||
|
|||
[ قراءة: 105076 | طباعة: 459 | إرسال لصديق: 0 | عدد المقيمين: 62 ]
السؤال
قياس الضغط لديّ هو (114/43)، فهل قياس الضغط طبيعي بالنسبة لي؟ وهل الثوم والبقدونس مفيد للضغط العالي؟ وما كيفية استخدامهما؟!
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مها حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فإن هذا الضغط الانبساطي (43) يعتبر منخفضا بعض الشيء، فالطبيعي هو (120-80) أو يكون (110 - 70)، وإن لم يكن هناك أي أعراض عندك من شعور بالدوخة أو تعب أو إعياء فلا حاجة لعمل أي شيء، وإنما يجب إعادة قراءة أو قياس الضغط مرة أخرى للتأكد من أن الضغط الانبساطي منخفض؛ ولأن الضغط الانبساطي بالنسبة للقلب مهم لأنه في هذه الفترة من دورة ضربة القلب (الانقباضي والانبساطي) فإنه في هذه الفترة يتم تروية العضلة القلبية بالدم.
ولذا فإن انخفاضه إلى هذا المستوى قد يترافق مع نقص التروية للعضلة القلبية، وعلى كل حال فإن القراءة (43) قد لا تكون هي القراءة الدقيقة غالبا؛ لذا يجب إعادة قياس الضغط، فإن استمر بهذا الانخفاض وكان هناك أعرض مثل الدوخة والتعب أو ضيق في النفس فيفضل مراجعة طبيب القلب، وأما إن لم يكن هناك أعراض فيمكن مراقبة ذلك.
وأما بالنسبة للثوم فإنه وجد أنه يخفض الضغط بمقدار يزيد عن (10 ملم)، أي أنه إن كان الضغط قبل تناول الثوم (140 - 90) فإنه ينزل مع الاستخدام اليومي إلى (130 -80) ويؤخذ بشكل فص واحد إلى فصين يوميا أو يؤخذ من البودرة (0.4) إلى (1.2) ملج من البودرة يوميا.
والثوم من الأطعمة التي تقلل من تجمع الصفائح، أي أن عمله مثل حبة الأسبيرين التي تمنع التجلط.
والبقدونس أيضا من الأطعمة التي تساعد على تخفيض الضغط أيضا، وفوائد البقدونس تكمن في أوراقه، ويفضل أن يكون طازجاً، وأن لا ينقع في الماء وقتاً طويلاً، بل يجب أكله سريعاً قبل أن تتبخر زيوته ويفضل أكله مع الوجبات الرئيسية وخاصة اللحوم؛ لأن له مفعولاً كبيراً في التقليل من أضرار الكوليسترول.
وبالله التوفيق.
مواضيع ذات صلة فى المحاور التالية
 |
ابني عنده حساسية من بعض الأطعمة، رجاءً بينوا لي ماذا يأكل؟
حساسية الأطفال |
 |
ما هي الأغذية التي تفيد المرأة أثناء الدورة؟
سؤال عن أغذية وأطعمة |
|
|
هل أترك علاج الضغط وأكتفي بالرياضة وإنقاص وزني؟
ارتفاع ضغط الدم |
|
|
أوميجا 3 وفوائد عشبة لسان الثور
سؤال عن أغذية وأطعمة |
|
|
أعاني من ارتفاع ضغط الدم وضعف انتصاب، ما العلاج؟
ارتفاع ضغط الدم |
|
|
هل يجب تحميص حب الشعير قبل طحنه لإعداد التلبينة؟
سؤال عن أغذية وأطعمة |
 |
ما هي المأكولات التي ترفع الضغط والسكر؟
ارتفاع ضغط الدم |
|
|
هل أنا مصاب بمرض ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم |
|
|
كيف أحافظ على سلامة الجهاز التناسلي؟
أدوية جنسية |
|
|
هل تناول الأمينو أسيد أو البروتين البودرة يرفع السكر بالدم؟
ارتفاع ضغط الدم |
الأكثر مشاهدة اليوم
| عدد الزوار | الإستشارة |
|---|---|
| 91 |
ما هو قياس الضغط الطبيعي؟ وهل الثوم والبقدونس مفيدان للضغط؟
ارتفاع ضغط الدم |
| 65 |
ما هي أحدث الأدوية لعلاج ضغط الدم المرتفع؟
ارتفاع ضغط الدم |
| 57 |
ما الأغذية التي ترفع الضغط
ارتفاع ضغط الدم |
| 54 |
أدوية ارتفاع ضغط الدم .. هل لها تأثير عند استعمالها مدى الحياة؟
ارتفاع ضغط الدم |
| 32 |
عندي ألم خلف الرأس بالرقبة في جهة اليمنى...ما سببه وعلاجه؟
ارتفاع ضغط الدم |
| 31 |
كم ضغط الدم الانبساطي والانقباضي...وأيهما أخطر؟
ارتفاع ضغط الدم |
| 29 |
ما هي المأكولات التي ترفع الضغط والسكر؟
ارتفاع ضغط الدم |
| 27 |
ظهور البروتينات في البول، هل تسبب التهاب الكلى وضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم |