الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

قياس الضغط الطبيعي ومدى تأثير الثوم والبقدونس عليه

السؤال

قياس الضغط لديّ هو (114/43)، فهل قياس الضغط طبيعي بالنسبة لي؟

وهل الثوم والبقدونس مفيد للضغط العالي؟ وما كيفية استخدامهما؟

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مها حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن هذا الضغط الانبساطي (43) يعتبر منخفضاً بعض الشيء، فالطبيعي هو (120-80) أو يكون (110 - 70)، وإن لم يكن هناك أي أعراض عندك من شعور: بالدوخة أو تعب أو إعياء فلا حاجة لعمل أي شيء، وإنما يجب إعادة قراءة أو قياس الضغط مرة أخرى؛ للتأكد من أن الضغط الانبساطي منخفض؛ ولأن الضغط الانبساطي بالنسبة للقلب مهم؛ لأنه في هذه الفترة من دورة ضربة القلب (الانقباضي والانبساطي) فإنه في هذه الفترة يتم تروية العضلة القلبية بالدم.

لذا فإن انخفاضه إلى هذا المستوى قد يترافق مع نقص التروية للعضلة القلبية، وعلى كل حال فإن القراءة (43) قد لا تكون هي القراءة الدقيقة غالباً؛ لذا يجب إعادة قياس الضغط، فإن استمر بهذا الانخفاض، وكانت هناك أعراض مثل: الدوخة والتعب، أو ضيق في النفس؛ فيفضل مراجعة طبيب القلب، وأما إن لم تكن هناك أعراض فيمكن مراقبة ذلك.

أما بالنسبة للثوم: فإنه وجد أنه يخفض الضغط بمقدار يزيد عن (10 ملم)، أي: أنه إن كان الضغط قبل تناول الثوم (140 - 90) فإنه ينزل مع الاستخدام اليومي إلى (130 -80) ويؤخذ بشكل فص واحد إلى فصين يومياً، أو يؤخذ من البودرة (0.4) إلى (1.2) ملج يومياً.

والثوم من الأطعمة التي تقلل من تجمع الصفائح، أي: أن عمله مثل: حبة الأسبيرين التي تمنع التجلط.

والبقدونس أيضاً من الأطعمة التي تساعد على تخفيض الضغط، وفوائد البقدونس تكمن في أوراقه، ويفضل أن يكون طازجاً، وأن لا ينقع في الماء وقتاً طويلاً، بل يجب أكله سريعاً قبل أن تتبخر زيوته، ويفضل أكله مع الوجبات الرئيسية وخاصة اللحوم؛ لأن له مفعولاً كبيراً في التقليل من أضرار الكوليسترول.

وبالله التوفيق.

مشاركة المحتوى

مواد ذات صلة

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • السودان محمد

    شكر للمعلومة الضافية

  • العراق ام عباس

    الله يعطيكم العافية

  • الكويت رضوان

    بارك الله فيكم

  • المملكة المتحدة ابو خالد

    شكرا جزيلا على هذا الايضاح الجميل

  • السعودية جاسم الهاجري

    جزاكم الله كل خير

  • السعودية التميميه

    الله يسفي كل مريض

  • مجهول ابو العباس

    شكرا اليك

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



 
 
 

الأعلى تقيماً