العضوية
مجالات الاستشارة
|
الإمساك المزمن
2008-02-18 12:50:57 | رقم
الإستشارة: 279489 |
|||
|
|||
[ قراءة: 7416 | طباعة: 161 | إرسال لصديق: 0 | عدد المقيمين: 3 ]
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لا أشعر بالرغبة في التبرز بشكل طبيعي إلا نادرا - من ثلاثة إلى أربعة أيام بين الخروج والآخر -، وعندما يتم ذلك لا يكون البراز قاسياً، مع العلم أنني أنتبه جيداً إلى أن يكون غذائي غني بالألياف، فما السبب؟!
وشكرا.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نهى صادق حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فيعرف الإمساك من الناحية الطبية بأنه عبارة عن مرور صعب للبراز أو قلة في عدد مرات التبرز - أقل من ثلاث مرات في الأسبوع -، وأحيانا يشار إلى الإمساك أيضا بصلابة البراز أو شعور بالإخلاء الناقص.
فإن كان الخروج أقل من ثلاث مرات في الأسبوع فهو إمساك، وذلك لقلة عدد المرات وليس لصعوبة الإخراج أو صلابته.
وكما تعلم فإن بقاء البراز فترة طويلة في الأمعاء يساعد على زيادة فاعلية البكتيريا على الأطعمة الباقية في القولون فترة طويلة مما يتسبب في تخمر الأطعمة وخروج غازات والإحساس بالانتفاخ، ومن ناحية أخرى فإن بقاء الأطعمة فترة طويلة في القولون يجعل الجسم يمتص الماء الذي في البراز مما يجعله صلبا.
لذلك يفضل لك الإكثار من الماء والسوائل، وتعويد نفسك على الجلوس يوميا في الحمام صباحا، وتعويد نفسك على الإخراج (التبرز) يوميا، فإن من أحد أسباب قلة عدد مرات الخروج هو عدم الاستجابة للإحساس بالخروج، مما يعود الأمعاء على الارتخاء وبالتالي لا تتقلص الأمعاء لإخراج البراز، وترتخي الأمعاء وبالتالي يقل عدد مرات البراز في الأسبوع، ومن ناحية أخرى فإن قلة الحركة كذلك تساعد على الإمساك، وكذلك الإكثار من تناول الشاي خاصة الشاي الثقيل.
والله الموفق.
مشاركات الزوار
لا توجد مشاركات حتى الآن
مواضيع ذات صلة فى المحاور التالية
 |
إمساك وإسهال ... أعاني منهما في وقت واحد
الإمساك المزمن |
 |
أعاني من إمساك وخروج دم من المهبل، فهل لذلك تأثير على البكارة؟
الإمساك المزمن |
|
|
تحسنت من الإمساك بعد أكل الخضروات، ولكن أصبحت تأتيني غازات وأصوات من البطن!
اضطرابات المعدة (الغازات والانتفاخات) |
|
|
لدي إمساك وانتفاخ دائم بالبطن ما علاجها؟
اضطرابات المعدة (الغازات والانتفاخات) |
|
|
ما سبب اضطراب الأمعاء والإمساك المزمن؟
الإمساك المزمن |
|
|
هل للإمساك علاقة برائحة جسمي الكريهة؟
مشاكل القولون |
 |
الإمساك المزمن: أسبابه وعلاجه
الإمساك المزمن |
 |
أعاني من مشكلة الإخراج، وتكون غازات كثيرة بعد تناول الطعام، فما الحل؟
اضطرابات المعدة (الغازات والانتفاخات) |
|
|
إمساك وألم في الحلق عند البلع سبقه تعب عام في الجسم.. أفيدوني
اللوزتين |
|
|
كيف أتخلص من الإمساك المزمن؟ وهل من حل جراحي له؟
الإمساك المزمن |
الأكثر مشاهدة اليوم
| عدد الزوار | الإستشارة |
|---|---|
| 38 |
الإمساك والإرهاق وكثرة الغازات...هل هي أعراض سرطان القولون؟
اضطرابات المعدة (الغازات والانتفاخات) |
| 33 |
أشعر بانتفاخات مزعجة وإمساك مزمن وصعوبة في التبرز، ما العلاج؟
الإمساك المزمن |
| 29 |
الإمساك الشديد ...وطرق التخلص منه
الإمساك المزمن |
| 11 |
كيفية التخلص من الإمساك المزمن
الإمساك المزمن |
| 8 |
كيف أتخلص من الإمساك المزمن؟ وهل من حل جراحي له؟
الإمساك المزمن |
| 8 |
أعاني من صعوبة وتقطع في البراز
الإمساك المزمن |
| 7 |
زوجتي نفساء ويخرج منها دود مع البراز! فما سببه وعلاجه؟
الإمساك المزمن |
| 7 |
ما سبب خروج السائل الأصفر من الدبر؟
الإمساك المزمن |