العضوية
اسم المستخدم
الرمز السري
استرجاع الرمز السري
تسجيل
تفعيل حساب
مجالات الاستشارة
بحث برقم الإستشارة

من فضلك ادخل رقم الإستشارة

بحث بالبريد الإلكتروني

من فضلك ادخل بريدك الإلكتروني

اشترك بالقائمة البريدية

من فضلك ادخل بريدك الإلكترونى


المركز الأول في فئة المحتوى الإلكتروني - مسقط 2009



الإمساك العارض والمزمن
قلة عدد مرات التبرز

2008-02-18 12:50:57 | رقم الإستشارة: 279489

د. محمد حمودة

      إضافة إلى المفضلة

[ قراءة: 12729 | طباعة: 297 | إرسال لصديق: 0 | عدد المقيمين: 6 ]


السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا أشعر بالرغبة في التبرز بشكل طبيعي إلا نادراً -من ثلاثة إلى أربعة أيام بين الخروج والآخر- وعندما يتم ذلك لا يكون البراز قاسياً، مع العلم أنني أنتبه جيداً إلى أن يكون غذائي غنياً بالألياف، فما السبب؟!
وشكراً.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نهى صادق حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

فيعرف الإمساك من الناحية الطبية بأنه عبارة عن مرور صعب للبراز أو قلة في عدد مرات التبرز - أقل من ثلاث مرات في الأسبوع - وأحياناً يشار إلى الإمساك أيضاً بصلابة البراز أو شعور بالإخلاء الناقص.

فإن كان الخروج أقل من ثلاث مرات في الأسبوع فهو إمساك، وذلك لقلة عدد المرات وليس لصعوبة الإخراج أو صلابته.

وكما تعلمين فإن بقاء البراز فترة طويلة في الأمعاء يساعد على زيادة فاعلية البكتيريا على الأطعمة الباقية في القولون فترة طويلة مما يتسبب في تخمر الأطعمة وخروج غازات والإحساس بالانتفاخ، ومن ناحية أخرى فإن بقاء الأطعمة فترة طويلة في القولون يجعل الجسم يمتص الماء الذي في البراز مما يجعله صلباً.

لذلك يفضل لك الإكثار من الماء والسوائل، وتعويد نفسك على الجلوس يومياً في الحمام صباحاً، وتعويد نفسك على الإخراج (التبرز) يومياً، فإن من أحد أسباب قلة عدد مرات الخروج هو عدم الاستجابة للإحساس بالخروج، مما يعود الأمعاء على الارتخاء وبالتالي لا تتقلص الأمعاء، لإخراج البراز، وترتخي الأمعاء وبالتالي يقل عدد مرات البراز في الأسبوع، ومن ناحية أخرى فإن قلة الحركة تساعد على الإمساك، وكذلك الإكثار من تناول الشاي، خاصة الشاي الثقيل.

والله الموفق.

تعليقات الزوار

لا توجد تعليقات حتى الآن

الأكثر مشاهدة اليوم

عدد الزوار الإستشارة
130 أشعر بانتفاخات مزعجة وإمساك مزمن وصعوبة في التبرز، ما العلاج؟

عسر الهضم

117 انتفاخ مؤلم عند فتحة الشرج، ما سببه وما علاجه؟

الإمساك العارض والمزمن

56 هل الجماع يضر بالحامل والحمل؟

الجماع أثناء الحمل

48 أعاني من صعوبة وتقطع في البراز

الإمساك العارض والمزمن

46 ما هي الطريقة المناسبة لعلاج الإمساك المزمن؟

الإمساك العارض والمزمن

37 المعدل الصحيح للبراز وعلاقته بصحة الإنسان

الإمساك العارض والمزمن

30 ما سبب خروج السائل الأصفر من الدبر؟

الإمساك العارض والمزمن

29 بعض التدابير التي تعين على التخلص من الإمساك

الإمساك العارض والمزمن

1998-2014 ©Islamweb.net جميع حقوق النشر محفوظة