العضوية
اسم المستخدم
الرمز السري
استرجاع الرمز السري
تسجيل
تفعيل حساب
مجالات الاستشارة
بحث برقم الإستشارة

من فضلك ادخل رقم الإستشارة

بحث بالبريد الإلكتروني

من فضلك ادخل بريدك الإلكتروني

اشترك بالقائمة البريدية

من فضلك ادخل بريدك الإلكترونى


المركز الأول في فئة المحتوى الإلكتروني - مسقط 2009



الكولسترول والدهون الثلاثية
علاج الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم

2007-09-17 14:12:42 | رقم الإستشارة: 272648

د. محمد حمودة

      إضافة إلى المفضلة

[ قراءة: 9063 | طباعة: 291 | إرسال لصديق: 0 | عدد المقيمين: 3 ]


السؤال
السلام عليكم ومبارك عليكم شهر رمضان.
عندي ارتفاع في مستوى الأملاح والدهون الثلاثية والكوليسترول، وقد استخدمت عدة طرق لتخفيض النسبة ولم أستطع، ولم أستخدم العلاجات، فأرجو وصف الأدوية المناسبة لذلك؟

وعندي انخفاض في مستوى هرمون الحليب المعدل حسب التحليل ( 21.40 - 4.60 ) الذي عندي 4.33 هل يستدعي هذا المستوى علاجاً؟ وأرجو وصف العلاج المناسب؟

وجزاكم الله خيراً.

الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو صالح حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فنسبة هرمون الحليب قريبة من الطبيعي، ولا داعي للقلق على ذلك فلا يوجد أي أعراض من نقصه.

يجب أن تعلم - أخي الكريم - أن علاج الدهون الثلاثية والكولستيرول يحتاج إلى علاج مدى الحياة إن لم يتحسن بالحمية الغذائية؛ لأنه إن توقفت عن الدواء عاد الكولستيرول وارتفع مرة أخرى، وكذلك بالنسبة للدهون الثلاثية؛ لأن الجسم يصنع هذه المواد حتى ولو احتمينا عن تناول هذه المواد.

والأمر يصبح أكثر أهمية في علاج هذا الارتفاع إذا كان الإنسان مدخناً وعنده سكري، وعنده ضغط أو هناك زيادة في الوزن أو كان هناك قصة مرضية في العائلة بإصابة أحد الأقارب بالجلطة القلبية أو كانت النسب مرتفعة كثيراً
فعليك بما يلي:

- التوقف عن التدخين إن كنت مدخناً.
- تنزيل الوزن للوزن المثالي.
- الحركة والمشي يومياً على الأقل لمد نصف ساعة.
- الإقلال من المأكولات الدسمة والغنية بالسعرات الحرارية.
- اختيار الدهون الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة ( أحادية أو متعددة عدم التشبع) مثل زيت الزيتون، وزيت الذرة، وزيت الصويا، والمكسرات، ( دون الإسراف) وتجنب الدهون المجمدة، والزيوت النباتية المهدرجة، والزيوت المقدوحة، وقد وجد أن زيت الزيتون والجوز ( من المكسرات ) لها دور جيد في تخفيض الكولستيرول والدهون الثلاثية.

- الإكثار من الأغذية الغنية بالألياف القابلة للذوبان ( البقول – الخضراوات خاصة البامية والباذنجان والخرشوف والكرنب – الفاكهة.
- الإكثار من تناول الأسماك بجميع أنواعها – يوصى بمرتين أسبوعياً.
- علاج الضغط إن كان هناك ارتفاع في الضغط.

فإن لم ينخفض مع هذه التعليمات فعليك بمراجعة الطبيب كي يكتب لك الأنواع المناسبة حسب ارتفاع الكولستيرول أو الدهون الثلاثية، وعليك بتناولها في الليل قبل النوم كل يوم وطول العمر.

وبالله التوفيق.


تعليقات الزوار

لا توجد تعليقات حتى الآن

مواضيع ذات صلة فى المحاور التالية

الأكثر مشاهدة اليوم

عدد الزوار الإستشارة
128 ما المعدل الطبيعي لفيتامين (د)؟

الكولسترول والدهون الثلاثية

61 أعاني من ارتفاع الدهون الثلاثية... فما الأدوية التي تنصحونني بها؟

الكولسترول والدهون الثلاثية

42 ما العلاج الأمثل لارتفاع ضغط الدم والدهون الثلاثية؟

الكولسترول والدهون الثلاثية

32 النسب الطبيعية للكوليسترول والدهون الثلاثية

الكولسترول والدهون الثلاثية

26 ما هي أضرار نسيان أخذ دواء الكوليسترول؟

الكولسترول والدهون الثلاثية

24 مرض النقرس .. أسبابه وكيفية علاجه

الكولسترول والدهون الثلاثية

23 كيف أخفض الكوليسترول إلى النسبة الطبيعية؟

الكولسترول والدهون الثلاثية

21 كيف أرفع نسبة الكوليسترول الجيد؟ وما هي الأطعمة التي تقلل الدهون؟

الكولسترول والدهون الثلاثية

1998-2014 ©Islamweb.net جميع حقوق النشر محفوظة