العضوية
اسم المستخدم
الرمز السري
استرجاع الرمز السري
تسجيل
تفعيل حساب
مجالات الاستشارة
بحث برقم الإستشارة

من فضلك ادخل رقم الإستشارة

بحث بالبريد الإلكتروني

من فضلك ادخل بريدك الإلكتروني

اشترك بالقائمة البريدية

من فضلك ادخل بريدك الإلكترونى


المركز الأول في فئة المحتوى الإلكتروني - مسقط 2009



الأدوية والمستحضرات الجلدية وأدوية التحسس
أفضل الفيتامينات المقوية للجسم والتي تعطي الوجه نضارة وصحة

2007-09-11 08:30:43 | رقم الإستشارة: 272392

د. محمد حمودة

      إضافة إلى المفضلة

[ قراءة: 100256 | طباعة: 393 | إرسال لصديق: 0 | عدد المقيمين: 29 ]


السؤال
ما هي أفضل الفيتامينات المقوية للجسم وتعطي الوجه نضارة وصحة؟ وهل لها آثار مستقبلية على الصحة؟ أرغب في تحديد اسم أفضل داوء لذلك؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سعد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

إن الفيتامينات مركبات عضوية ضرورية للنمو الطبيعي واستمرار الحياة في الإنسان؛ إلا أنها لا تمد الجسم بالطاقة، كما لا تدخل في بناء طاقة الجسم لكنها ضرورية لتحويل الطاقة وتنظيم استقلاب الأغذية والفيتامينات يأخذها الإنسان من النباتات والحيوانات في الغذاء الطبيعي، ولقد أصبح من الممكن تصنيعها.
ويتوفر كثير من الفيتامينات وبكميات وافية في الغذاء العادي المتوازن، لذا إن كان الإنسان يتناول الغذاء المتوازن من الطعام من خضار وفواكه وبروتينات وكاربوهيدرات ودهون فإنه قد لا يحتاج للفيتامينات إلا في بعض الحالات، ويحدث النقص عندما يكون الغذاء غير متوازن.

وعند الأشخاص الذين يتناولون غذاء محدداً.
أو الأشخاص الذين يعانون من سوء الامتصاص.
أو عندما تزداد الحاجة إليها كما يحدث أثناء فترات النمو والحمل والإرضاع.
أو كما في فرط نشاط الدرقية والحمى والأمراض التي تؤدي إلى الهزال.

ومن الفيتامينات المهمة للجسم فيتامين ( ب ) فله فوائد كثيرة للجسم؛ فهو من أهم الفيتامينات لنضارة البشرة وعدم تساقط الشعر، خاصة فيتامين (ب 5) الذي يطلق عليه فيتامين الشباب؛ حيث يُعَدّ من أهم فيتامينات الجمال؛ لأنه المسئول عن حماية الجلد ومقاومة الأمراض الجلدية وشيخوخة الجلد وتجاعيده، كما يخفف أيضاً من تراكم الألوان وبقع الوجه، ويعمل على قوة تماسك الشعر فيمنع تساقطه.

تستعمل الفيتامينات عادة على هيئة مجموعة فيتامينات كمقويات أو تعطى مع المعادن كإضافات غذائية ومع أن الاعتقاد الشائع أن الفيتامينات غير سامة وبالرغم من صحة ذلك في معظم الفيتامينات، فإن الجرعات الكبيرة من فيتامينات ( أ ) و( د ) و( ك ) واضحة السمية.

إن أردت تناول مجموعة من الفيتامينات فهناك الكثير منها ويمكن طلب ذلك من الصيدلية لأن الأسماء تختلف من دولة لأخرى.

تعليقات الزوار

قراءة المزيد من التعليقات

مواضيع ذات صلة فى المحاور التالية

هل يتعارض تناول الحبوب العقاقير مع تناول الأعشاب؟

الأدوية والمستحضرات الجلدية وأدوية التحسس

أريد علاجا لحب الشباب يكون موجودا في بلدي

الأدوية والمستحضرات الجلدية وأدوية التحسس

متى تبدأ البشرة في التصبغ من تعرضها للشمس؟

الأدوية والمستحضرات الجلدية وأدوية التحسس

ما هو الحل مع الحبوب المعدية والحكة المنتشرة في جسمي؟

حساسية الجلد عموماً

أعاني من احمرار وحكة في الرقبة بسبب كريمات ومرطبات الجلد، فما العلاج؟

الحكة

ما هو أفضل علاج للتحسس من الأتربة والعطور؟

حساسية الأنف

هل تشقير الوجه أسبوعيًا له أضرار؟

الأدوية والمستحضرات الجلدية وأدوية التحسس

هل يضر واق الشمس بالبشرة على المدى البعيد؟

الأدوية والمستحضرات الجلدية وأدوية التحسس

بعد استخدام كريم اكرتين أصبح لون الوجه داكناً، فهل هو السبب؟

الأدوية والمستحضرات الجلدية وأدوية التحسس

هل حبوب حمض الفوليك أسيد مفيدة في زيادة الطول؟

المقويات والمكملات الغذائية

الأكثر مشاهدة اليوم

عدد الزوار الإستشارة
83 ما هو أفضل كريم خفيف لتفتيح بشرة الوجه؟

إزالة الشعر الزائد للجنسين

52 ما هو أفضل دواء لعلاج تساقط الشعر؟

تلف وتساقط الشعر

48 حبوب (الكولاجين) .. تأثيراتها ومدى فائدتها في المحافظة على نضارة الوجه

الأدوية والمستحضرات الجلدية وأدوية التحسس

47 هل للروكتان آثار جانبية خطيرة على المدى الطويل؟

التخلص من آثار حب الشباب

43 أريد الحمل.. فهل يجب أن أبقى في الفراش مدة بعد الجماع؟

الإكزيما

40 حبوب الزنك .. الفوائد والآثار

الأدوية والمستحضرات الجلدية وأدوية التحسس

39 أفضل الفيتامينات المقوية للجسم والتي تعطي الوجه نضارة وصحة

الأدوية والمستحضرات الجلدية وأدوية التحسس

34 هل يضر وضع كريم (اكرتين) على الوجه بالكامل؟

الأدوية والمستحضرات الجلدية وأدوية التحسس

1998-2014 ©Islamweb.net جميع حقوق النشر محفوظة