العضوية
اسم المستخدم
الرمز السري
استرجاع الرمز السري
تسجيل
تفعيل حساب
مجالات الاستشارة
بحث برقم الإستشارة

من فضلك ادخل رقم الإستشارة

بحث بالبريد الإلكتروني

من فضلك ادخل بريدك الإلكتروني

اشترك بالقائمة البريدية

من فضلك ادخل بريدك الإلكترونى


المركز الأول في فئة المحتوى الإلكتروني - مسقط 2009



الحمية الغذائية
التمارين الرياضية أثناء الدورة الشهرية

2007-04-16 10:02:56 | رقم الإستشارة: 268071

د. محمد حمودة

      إضافة إلى المفضلة

[ قراءة: 36934 | طباعة: 438 | إرسال لصديق: 0 | عدد المقيمين: 36 ]


السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أولاً: هل التمارين الرياضية أثناء الدورة الشهرية مضرةٌ بالجسم؟

ثانياً: أنا أتناول مؤخراً دواء (Exinical) لتخفيف وزني، وأتناول أثناء النهار الشاي الأخضر والمرمرية والكرفس وملعقة من الخل مع الماء؛ لأني قرأت أن هذه الأعشاب مع الخل تساعد في إنقاص الوزن. وسؤالي: هل يضر تداخل الدواء مع هذه الأعشاب أم أنه لا ضرر في ذلك؟

وشكراً جزيلاً لكم.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ روان حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فيمكن الاستمرار بالتمارين الرياضية الخفيفة أثناء الدورة ولا ضرر من ذلك إن شاء الله، وعلى العكس فإن الرياضة الخفيفة قد تُقلل من الآلام التي تترافق مع الدورة عند بعض النساء؛ إلا أن الرياضة العنيفة كالركض والسباق لا يُنصح بها.

وأما بالنسبة للـ(Xenical) فهو يثبط خميرة (إنزيم) الليباز (Lipase) الذي يعمل على استقلاب الدهون في الأمعاء؛ وبالتالي يمنع امتصاص الدهون فقط، وهو يمنع امتصاص ثلث الدهون التي تتناولينها فقط، وتطرح هذه الدهون في البراز،
ولذلك لا يوجد أي ضرر من الشيء الذي تقومين به من تناولك للأعشاب في النهار وتناولك للـ(Xenical) مع الوجبة الرئيسية.

وبالله التوفيق.

تعليقات الزوار

شكرن جزيلا استفدت من المعلومه :)

قراءة المزيد من التعليقات

مواضيع ذات صلة فى المحاور التالية

منذ بلوغي أعاني من اضطراب في الدورة الشهرية فلا أشهد لها تواريخ منتظمة أبداً

اضطرابات الدورة الشهرية عمومًا

بعد استخدامي لحبوب روكتان أصبحت دورتي الشهرية غير منتظمة، أفيدوني

اضطرابات الدورة الشهرية عمومًا

هل يكن علاج القولون وأصواته المزعجة بشكل نهائي؟ وهل ممارسة الرياضة هي الحل؟

مشاكل القولون عمومًا

متزوجة منذ سنة وثمانية أشهر ولم يحدث الحمل حتى الآن، أفيدوني

اضطرابات الدورة الشهرية عمومًا

تأخر الدورة الشهرية جعلني أعاني من وسواس الخوف من الحمل وأنا عذراء، أفيدوني

تأخر الدورة عن موعدها

كيف أحافظ على لياقتي ووزني بعد زواجي؟

أسباب السمنة وعلاجها عمومًا

كيف أتخلص من الكرش وأحافظ على قوامي؟

الحمية الغذائية

أعاني من الدوخة ونتائج التحاليل ليست طبيعية، أفيدوني

الدوخة والدوار

أعاني من زيادة في وزني وأرغب بتجربة ريجيم التمر والحليب، فبماذا تنصحونني؟

الحمية الغذائية

ما أثر رياضة كمال الأجسام على نمو الطول؟

قصر وطول القامة وما يتعلق به

1998-2015 ©Islamweb.net جميع حقوق النشر محفوظة