العضوية
اسم المستخدم
الرمز السري
استرجاع الرمز السري
تسجيل
تفعيل حساب
مجالات الاستشارة
بحث برقم الإستشارة

من فضلك ادخل رقم الإستشارة

بحث بالبريد الإلكتروني

من فضلك ادخل بريدك الإلكتروني

اشترك بالقائمة البريدية

من فضلك ادخل بريدك الإلكترونى


المركز الأول في فئة المحتوى الإلكتروني - مسقط 2009



أمور أخرى متعلقة بالنوم
البدانة والتواجد في مناطق حارة من أسباب كثرة النوم

2006-11-27 08:52:10 | رقم الإستشارة: 262104

د. محمد حمودة

      إضافة إلى المفضلة

[ قراءة: 4384 | طباعة: 162 | إرسال لصديق: 0 | عدد المقيمين: 0 ]


السؤال
السلام عليكم

ما هو حل مشكلة النوم الكثير؟

فأنا لا أعرف هل هي طبيعة المنطقة الحارة تعوّد الإنسان على النوم الكثير؟

قالوا لي عليك بممارسة الرياضة، ولكن لا يوجد لدي وقت لممارسة الرياضة.

فهل يوجد هناك دواء - فيتمينات مثلاً - ؟

وشكراً.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Khalid حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإنك لم تذكر عدد ساعات نومك، وطبعاً في المناطق الحارة يشعر الإنسان بالحاجة إلى النوم أكثر من المناطق الباردة.

وإذا كان نومك أكثر من المعدل بالنسبة للناس المحيطين بك، فعند ذلك يحب معرفة السبب، فمثلاً الناس البدينين يميلون لأن يناموا أكثر من النحاف، والإنسان المرهق - سواء جسمياً أو ذهنياً - يميل لأن ينام بسرعة ولفترة أطول.

فإذا لم يكن الأمر كذلك فعليك بمراجعة الطبيب لإجراء تحاليل للغدة الدرقية وفقر الدم.

والله الموفق.

تعليقات الزوار

لا توجد تعليقات حتى الآن

مواضيع ذات صلة فى المحاور التالية

الأكثر مشاهدة اليوم

عدد الزوار الإستشارة
5 ما هو سبب الشعور بالخمول والكسل؟ وهل هناك حل لمشكلة النوم الزائد؟

أمور أخرى متعلقة بالنوم

5 ما سبب فزع وصراخي أثناء النوم؟

الاضطراب في النوم

3 كثرة النوم.. الأسباب والعلاج

أمور أخرى متعلقة بالنوم

2 علاج اضطراب النوم المفرط

أمور أخرى متعلقة بالنوم

2 النوم الثقيل.. الأسباب والعلاج

أمور أخرى متعلقة بالنوم

2 استخدام بندول نايت لفترة طويلة للمساعدة على النوم

الإدمان على الأدوية

2 الخمول وعلاقته بالاكتئاب

الشخصية العصبية والعدوانية

2 أعاني من النوم الثقيل، هل هناك طريقة تجعل النوم خفيف ولو بدواء؟

أمور أخرى متعلقة بالنوم

1998-2014 ©Islamweb.net جميع حقوق النشر محفوظة