العضوية
اسم المستخدم
الرمز السري
استرجاع الرمز السري
تسجيل
تفعيل حساب
مجالات الاستشارة
بحث برقم الإستشارة

من فضلك ادخل رقم الإستشارة

بحث بالبريد الإلكتروني

من فضلك ادخل بريدك الإلكتروني

اشترك بالقائمة البريدية

من فضلك ادخل بريدك الإلكترونى


المركز الأول في فئة المحتوى الإلكتروني - مسقط 2009



أمور أخرى متعلقة بالنوم
البدانة والتواجد في مناطق حارة من أسباب كثرة النوم

2006-11-27 08:52:10 | رقم الإستشارة: 262104

د. محمد حمودة

      إضافة إلى المفضلة

[ قراءة: 4897 | طباعة: 235 | إرسال لصديق: 0 | عدد المقيمين: 0 ]


السؤال
السلام عليكم

ما هو حل مشكلة النوم الكثير؟

فأنا لا أعرف هل هي طبيعة المنطقة الحارة تعوّد الإنسان على النوم الكثير؟

قالوا لي عليك بممارسة الرياضة، ولكن لا يوجد لدي وقت لممارسة الرياضة.

فهل يوجد هناك دواء - فيتمينات مثلاً - ؟

وشكراً.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Khalid حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإنك لم تذكر عدد ساعات نومك، وطبعاً في المناطق الحارة يشعر الإنسان بالحاجة إلى النوم أكثر من المناطق الباردة.

وإذا كان نومك أكثر من المعدل بالنسبة للناس المحيطين بك، فعند ذلك يحب معرفة السبب، فمثلاً الناس البدينين يميلون لأن يناموا أكثر من النحاف، والإنسان المرهق - سواء جسمياً أو ذهنياً - يميل لأن ينام بسرعة ولفترة أطول.

فإذا لم يكن الأمر كذلك فعليك بمراجعة الطبيب لإجراء تحاليل للغدة الدرقية وفقر الدم.

والله الموفق.

تعليقات الزوار

لا توجد تعليقات حتى الآن

الأكثر مشاهدة اليوم

عدد الزوار الإستشارة
29 استخدام بندول نايت لفترة طويلة للمساعدة على النوم

الإدمان على الأدوية

18 كثرة النوم.. الأسباب والعلاج

أمور أخرى متعلقة بالنوم

15 بعض الأدوية النافعة لمن يعاني من قلة النوم

أمور أخرى متعلقة بالنوم

9 الصراخ أثناء النوم... أسبابه وكيفية التخلص منه

أمور أخرى متعلقة بالنوم

8 الآثار السلبية لنوم المرأة الحامل على بطنها ومدى تأثيره على الجنين

أمور أخرى متعلقة بالنوم

7 الطريقة المناسبة لتقليل ساعات النوم

النعاس الدائم

6 نومي ثقيل وغير طبيعي، فما نصيحتكم؟

النعاس الدائم

6 ظهور أعراض انسحاب السبراليكس

القلق والتوتر عمومًا

1998-2017 ©Islamweb.net جميع حقوق النشر محفوظة