السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أدعو لكم بالتوفيق، عندي مشكلة حيث إنني كنت أعاني من ضغوط نفسية بسبب تغييرات في حياتي، والتي سببت لي اضطراباً في النوم، وتوتراً.
وقد أزعجني جداً اضطراب النوم الذي سبق وأن تعرضت له خلال أكثر من 3سنوات، والذي يذهب أحياناً، ولكن لم يعد نومي طبيعياً أبداً مما سبب لي توتراً، وتغيراً مستمراً في المزاج، وقد تأثرت أسرتي من الوضع، حيث يزداد اضطراب النوم الذي يظهر على شكل استيقاظ مبكر في الساعة الرابعة تقريباً، وبعدها يكون النوم غير مريح، وأصبح بمزاج متوتر.
ذهبت إلى الطبيب ونصحني باستخدام العلاج (Tryptizol) لمدة شهر، وقد استفدت من هذا العلاج للمدة المذكورة، ولكن بعد شهر عادت الأعراض مرة أخرى، واستأنفت العلاج لمدة شهر آخر دون علم الطبيب، ولكن بعد أن انقضى الشهر عادت الأعراض، فهل تنصحونني بالاستمرار بهذا العلاج.
أرجو إفادتي، وبارك الله فيكم.