السلام عليكم.

أنا شاب أبلغ من العمر 40 سنة، مدير بمؤسسة خاصة، متزوج وأب لطفلين، عصبي في المدة الأخيرة، توليت القيام بتحاليل مخبرية نظراً لإحساسي بالتعب المستمر، فتبين لي أن نسبة السكر في الدم تبلغ 1/ غ1.12. والدي وجدي للأب وجدي للأم رحمهم الله كانوا مصابين بداء السكري، أواجه ضغطاً نظراً لطبيعة الخطة، أمارس الرياضة مرتين في الأسبوع.
هل أنا مريض؟ وما هي الوقاية لتفادي المرض؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ العزيز/ توفيق حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالنسبة التي ذكرتها وهي 1.12 جرام لكل لتر هي نسبة طبيعية ولا تعني وجود سكر في الدم، ولكن إذا كانت هناك أعراض مثل العطش الزائد والجوع الزائد وفقدان الوزن وكثرة التبول فهناك فحوصات إضافية يمكن التأكد منها، كما أن هناك فحوصات قد تظهر وجود قابلية عند البعض لمرض السكر وبخاصة إذا كان هناك تاريخ للمرض في العائلة؛ لذا يمكنك استشارة طبيب متخصص في مجال الباطنة لإجراء بعض الفحوصات البسيطة للتأكد من وجود قابلية لديك.

أما الوقاية فتعتمد أساساً على التغذية السليمة والابتعاد عن الدهون الحيوانية والسكريات البسيطة، ويمكن استشارة متخصص في التغذية حتى تحصل على الصورة المتكاملة للتغذية المناسبة.

والله الموفق.