السؤال
السلام عليكم.
أحس بخوف غير مبرر أحيانا مثلا عند بدأ مذاكرة مادة علمية ودراستها لنفسي (self study)، أو العمل في شيء يحتاج إلى بعض التفكير أحس بخوف وضعف تركيز، على رغم أنني أمتلك قدرة من الإلمام بالمواد العلمية، والتفكير في أي شيء، وقدرة هائلة في بعض الأشياء التي بها تفكير، ودائما أتأثر بأي رأي سلبي أو إيجابي لشخص عن شيء ما.
عند الوقوع في مناقشة أو جدال ما أعجز كثيرا عن الرد على المواقف وعلى مشارف انتهاء الموقف يكون لدي كل رد مقنع على الشيء الذي لم أستطع الرد عليه، وأعاتب نفسي عندما لا أرد عليه.
بالإضافة من خلال بحثي عن مشاكل عندي تعرفت على أعراض الرهاب الاجتماعي فوجدت أنني أعاني من أعراضه.