العضوية
مجالات الاستشارة
|
سؤال عن أغذية وأطعمة
2005-01-09 00:13:21 | رقم
الإستشارة: 231587 |
|||
|
|||
[ قراءة: 35204 | طباعة: 155 | إرسال لصديق: 1 | عدد المقيمين: 15 ]
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله!
ما هي المواد الغذائية التي تحتوي علي فيتامين (E)؟ وما فوائد هذا الفيتامين؟
وشكرا!
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فوائد فيتامين (E) عديدة، منها تقليل أمراض القلب، والمحافظة على حيوية الجلد والشعر، والمحافظة كذلك على وظيفة الجهاز العصبي.
الأطعمة الغنية بفيتامين (E) هي:
- البقول، والجوز، والفول السوداني.
- الخضراوات، مثل اليقطين والسبناخ.
- الفاكهة، مثل التفاح، والأناناس، والخوخ، والمانجو.
- زيت الزيتون، [وعباد الشمس].
- السمك.
وبالله التوفيق.
مواضيع ذات صلة فى المحاور التالية
 |
ما هي الأغذية التي تفيد المرأة أثناء الدورة؟
سؤال عن أغذية وأطعمة |
|
|
أوميجا 3 وفوائد عشبة لسان الثور
سؤال عن أغذية وأطعمة |
 |
هل يجب تحميص حب الشعير قبل طحنه لإعداد التلبينة؟
سؤال عن أغذية وأطعمة |
|
|
كيف أحافظ على سلامة الجهاز التناسلي؟
أدوية جنسية |
|
|
هل أستطيع تناول البروتينات لزيادة وزني؟
النحافة وعلاجها |
|
|
هل من فحص طبي يظهر التحسس من بعض المأكولات؟
سؤال عن أغذية وأطعمة |
|
|
زاد وزني أكثر من عشرين كيلو رغم أن نظامي الغذائي لم يتغير
تكيس المبايض |
 |
ما فائدة ملعقة من العسل على الريق؟ وهل تعطى للصغار؟
السمنة وعلاجها |
|
|
هل الفيتامينات في الحليب المصنع مثل قيمة الحليب الطبيعي؟
سؤال عن أغذية وأطعمة |
|
|
اللبان الذكر وفائدته في التخسيس
سؤال عن أغذية وأطعمة |
الأكثر مشاهدة اليوم
| عدد الزوار | الإستشارة |
|---|---|
| 224 |
فوائد تناول الخميرة لزيادة الوزن
النحافة وعلاجها |
| 129 |
ما هو قياس الضغط الطبيعي؟ وهل الثوم والبقدونس مفيدان للضغط؟
ارتفاع ضغط الدم |
| 73 |
هل هناك أعشاب أو فواكه لتقوية الأعصاب
سؤال عن أغذية وأطعمة |
| 69 |
ما هي الفواكه التي فيها نسبة قليلة من السكريات المناسبة لمريض السكري؟
الحمية من ارتفاع السكر |
| 69 |
الشاي الأخضر والنعناع والكمون... ومدى تأثيرها في تخفيف الوزن
زيادة الكرش |
| 62 |
غذاء لتقوية الأعصاب
سؤال عن أغذية وأطعمة |
| 61 |
فيروس الكبد (س) كيفية علاجه... والأغذية المفيدة والممنوعة
فيروس الكبد C |
| 60 |
ما الأطعمة التي تحتوي على الزنك
سؤال عن أغذية وأطعمة |