السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا طالبة جامعية، عمري 20 سنة، أريد منكم تفسيرا لحالتي جزاكم الله خيرا، أحس بقلق شديد غير مفسر، نبضان شديد في قلبي، واختناق، وتنفس سطحي، وتفكير مستمر لا أعرف مصدره، أهاب المواقف، وأحس أنها تتكرر معي.
وكلما تعرضت إلى موقف ما أتجنبه لأنني أصاب ببرودة، واختناق، وتعرق، وخفقان شديد في قلبي، وحرارة، وتعرق، وأحس أنني لا أستطيع التحكم في دماغي، فعندما أتذكر يظهر وكأنني أعيش اللحظة مرة أخرى، لا أحب تذكر الماضي، وأهاب التفكير في المستقبل، ولا أحب التعرض لهما كلما أصبت بالإحباط، وأحس بمغص مستمر، وقلة في التركيز وأنني فاقدة الذاكرة.
تظهر عندي هذه الأعراض خاصة أيام الامتحانات، فأصاب بقلق غير مفسر، وأختنق ولا أستطيع التذكر مع إدراكي العميق أنه لا يوجد شيء للقلق، ولكن أحس أنني لا أستطيع التحكم فيه، أحس بمراودة الأفكار المستمرة، أحب أن أكون وحدي معظم الوقت، لا أحب التجمعات، أنفعل لأتفه الأسباب وأقول ما لا أقصد، حتى أنني صرت أحس أنني لست أنا مطلقا كأنني شخص آخر، قرأت مؤخرا عن القلق النفسي العام (gad)، وأن المخ يفرز مادة تسمى الأدرينالين، وأن منطقة من المخ تنشط ومصدر هذه الأفكار، فهل ما أصاب به مرتبط بالقلق النفسي العام؟ إذا نعم فبماذا تنصحونني، أو ما هي الأدوية المناسبة لذلك؟ فهل أتناول دواء الديناكسيت أم البرازولام أم ماذا؟
أرجو منكم تفسيرا لحالتي، فحقيقة أنا أعاني منذ مدة طويلة، وأحس بعدم التحمل كأن رأسي سينفجر من التفكير، وقلبي سيتوقف، وهل أذهب لطبيب الأعصاب أم ماذا؟
أرجو الرد، وشكرا.