العضوية
اسم المستخدم
الرمز السري
استرجاع الرمز السري
تسجيل
تفعيل حساب
مجالات الاستشارة
بحث برقم الإستشارة

من فضلك ادخل رقم الإستشارة

بحث بالبريد الإلكتروني

من فضلك ادخل بريدك الإلكتروني

اشترك بالقائمة البريدية

من فضلك ادخل بريدك الإلكترونى


المركز الأول في فئة المحتوى الإلكتروني - مسقط 2009



ممارسة الرياضة
أثر ممارسة رياضة الجري بعد تناول الطعام

2004-03-12 20:08:57 | رقم الإستشارة: 225556

د. حاتم محمد أحمد

      إضافة إلى المفضلة

[ قراءة: 12645 | طباعة: 279 | إرسال لصديق: 0 | عدد المقيمين: 5 ]


السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
هل ممارسة رياضة الجري بعد تناول الطعام تسبب مشاكل صحية أو أمراض؟ وما المدة المسموح بها بعد تناول الطعام لإجراء عملية الجري؟


الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،

لا توجد فترة محددة، ولكن لابد من معرفة أن الدورة الدموية بعد تناول الطعام توجه الدم إلى الجهاز الهضمي حتى تساعد في عملية الهضم والامتصاص، وممارسة رياضة بسيطة مثل المشي بعد الطعام ينصح بها الأطباء، لكن الرياضة العنيفة والشديدة يفضل أن تؤجل بعض الشيء حتى يهضم الطعام بصورة جيدة.

والله الموفق.




تعليقات الزوار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا من الصف الخامس من سلطنة عمان-بمحافظة البريمي وشكرا على الاجابة ومع السلامة.

قراءة المزيد من التعليقات

مواضيع ذات صلة فى المحاور التالية

1998-2014 ©Islamweb.net جميع حقوق النشر محفوظة