الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

هل هناك وجبة غذائية تتوفر فيها جميع العناصر؟

السؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل هنالك وجبة تعد متكاملة في اليوم من توفر الفيتامينات والبروتينات والحديد وغيرها، وهل اللبن والتمر يعدان وجبة كاملة؟

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ لقمان حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لاشك أن اللبن والتمر لها قيمة غذائية عالية ومفيدة، ولكن المهم دائمًا في وجبات الطعام هو التنوع الغذائي من بروتين وفيتامين ونشويات ومعادن وسكريات ودهون، وهذا لا يمكن أن يتوفر في وجبة واحدة، وإنما يجب المشاركة بين عدة أنواع من الطعام كالفواكه، والعصائر الطازجة، والخضراوات، واللحوم، والبيض، والحليب ومشتقاته، والقمح ومشتقاته، والرز والبرغل وما شابه من الحبوب والنشويات، وكذلك السكريات، والدهون، ولكن بنسب قليلة.

والله الموفق.

مشاركة المحتوى

مواد ذات صلة

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



 
 
 

الأعلى تقيماً