السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا طالب في الجامعة حاليا, لكني أعاني من مشاكل نفسية, حيث إنني لم أكن معتادا أن أكون اجتماعيا, وأكثر حياتي عشتها وحيدا, وأفضل الجلوس لوحدي, حتى كثير من الناس يقولون لي بسخرية هل أنت مصاب بمرض التوحد.
ليس لدي ثقة بالناس, وأشعر بأن الجميع ضدي, ولا يوجد شخص طيب ويتمنى الخير لي, وأيضا أشعر بالاكتئاب, وأحيانا أشعر بأني أود البكاء, لكن لا أعلم ما بي, كما أني لا أحب الجلوس مع الناس, وأحب الجلوس لوحدي, ولدي خوف من تكوين علاقات, حيث لدي شعور بأنها كلها ستفشل.
أيضا لدي رهاب اجتماعي, ولا أحب حضور أي مناسبات, حتى لو كانت عائلية, وأتهرب دائما من المناسبات, وأكره التجمعات والأماكن المزدحمة, أيضا لا أستطيع التحدث أمام أناس لا أعرفهم, حيث أشعر بزيادة دقات قلبي, وبتوتر وخوف أن أخطئ في كلامي، مثلا: عندما يطلب مني الأستاذ قراءة الدرس؛ تصيبني هذه الحالة, زيادة دقات القلب, وتوتر, وتعرق, ولا أرتاح حتى انتهي.
أيضا أنا دائما أفهم الناس خطأ, كل كلمة أحسب لها حسابا سلبيا, وكأني أنا المقصود بها, حتى لو لم يكن ذلك, مثلا: اثنين من أصدقائي تحدثا بعيدا عني, يأتيني شعور بأنهم يتحدثان بسوء عني, ودائما ما أقول بعض الكلام أو أتلفظ على أصدقائي, وبعدها أقول: لماذا قلت كذا, أو لماذا فعلت ذلك, ومع أنني كنت راضيا على قولهم قبل ذلك.
لم أستطيع التعبير أكثر من ذلك, لكن ما العلاج لحالتي؟ لأنني أشعر بأنها تزيد سوء.