العضوية
اسم المستخدم
الرمز السري
استرجاع الرمز السري
تسجيل
تفعيل حساب
مجالات الاستشارة
بحث برقم الإستشارة

من فضلك ادخل رقم الإستشارة

بحث بالبريد الإلكتروني

من فضلك ادخل بريدك الإلكتروني

اشترك بالقائمة البريدية

من فضلك ادخل بريدك الإلكترونى


المركز الأول في فئة المحتوى الإلكتروني - مسقط 2009



القلق والتوتر عمومًا
كيف أتخلص من القلق والوسواس القهري؟

2013-12-15 23:17:58 | رقم الإستشارة: 2200923

د. محمد عبد العليم

      إضافة إلى المفضلة

[ قراءة: 2480 | طباعة: 129 | إرسال لصديق: 0 | عدد المقيمين: 0 ]


السؤال
السلام عليكم

لدي مشكلة في الوسواس لمدة سنتين أو أكثر، وسواس في الأمراض، وفي الوضوء، ولا أخرج كثيرا مـن المنزل، ولدي قلق، وبعض الأحيان تكون دقات قلبي سريعة، وأشعر بألم خفيف في الصدر، ذهبت إلى الطبيب وقال لي: أنت سليم، فكيف أتخلص من الوسواس القهري؟

جزاكم الله خيرا.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نحن دائمًا نناشد الناس وننصحهم بأن يقدموا أنفسهم مبكرًا للأطباء النفسيين حين يبدأ الإنسان في ملاحظة أي أعراض نفسية تطرأ عليه، التدخل المبكر وتناول العلاج المناسب واتباع التوجيهات والتوصيات والإرشادات التي يقدمها الطبيب هي سبيل الشفاء -بإذن الله تعالى- .

حالة الوسواس التي تعاني منها مصحوبة بمخاوف، والوساوس والمخاوف هي في الأصل قلق، لذا تحدث تغيرات جسدية للإنسان، أهمها ملاحظة تغيير أو تسارع في ضربات القلب، أما الألم الخفيف الذي تحس به فهو ناتج من انقباض عضلي.

أيها الفاضل الكريم: الطبيب الذي فحصك وقال لك: (أنت سليم) كلامه صحيح، ويقصد أنك سليم من الناحية الجسدية، وبقي أن تذهب الآن إلى الطبيب النفسي مباشرة، حتى تُكتب لك السلامة النفسية أيضًا.

أنا لا أفضل أن أكتب لك دواءً؛ لأن طبيعة وساوسك ليست واضحة بالنسبة لي، بالرغم من أنك ذكرت أنها في الأمراض والوضوء، لكن التأكد والتيقن من طبيعة الوساوس أيضًا مهم، حتى توضع لك الخطة العلاجية الصحيحة فاذهب مباشرة وقابل أحد الأطباء النفسيين، ولا أعتقد أنك سوف تحتاج لأكثر من مقابلة أو مقابلتين.

كما ذكرت لك سلفًا من أهم وسائل نجاح العلاج أيًّا كانت طرقه ووسائله هو أن يتقدم الإنسان مبكرًا للمختصين لتوضع له الخطة العلاجية المناسبة.

هذه الحالات أصبحت الآن تعالج، ونتائج العلاج -بفضل الله تعالى- مشجعة جدًّا، فلا تحرم نفسك أبدًا من العلاج حتى تعيش حياة طيبة وهانئة، وتجتهد في دراستك، وتكون -إن شاء الله تعالى- من المتفوقين والمتميزين.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

تعليقات الزوار

لا توجد تعليقات حتى الآن

مواضيع ذات صلة فى المحاور التالية

الشعور بالبرودة في الأطراف والدوخة والصداع ..ما تشخيصها؟

الدوخة والدوار

تنتابني أعراض خفقان وضعف وغثيان عند مواجهة أي ظرف حتى لو كان تافها، فكيف أتصرف؟

القلق والتوتر عمومًا

أعاني من مشاكل نفسية عديدة، ما العلاج المناسب لحالتي؟

الوسواس القهري

أعاني من آلام وتنميل في جسمي مع ألم وشد في الرأس والأعصاب، فما هو تشخيص حالتي؟

القلق والتوتر عمومًا

تعرضت لتسمم غذائي فأصبت بأعراض نفسية وجسدية، ما نصيحتكم لي؟

القلق والتوتر عمومًا

بسبب مشاكل عائلية أحسست بأعراض مختلفة وإحساس بالموت، هل من علاج؟

نوبات القلق الزائد (الهرع)

أشعر بالحزن والاكتئاب إذا لم أعرف كل شيء عن الإنترنت والتقنيات الحديثة

الوساوس العامة

أشعر بغصة وقلق، فما تشخيص حالتي؟

القلق والتوتر عمومًا

أعاني من الخوف الشديد والعصبية التي تؤثر على علاقاتي، ما الحل لحالتي؟

القلق والتوتر عمومًا

أشكو من ضيق في التنفس وخفقان في البطن والقلب، فما سبب ذلك؟

القلق والتوتر عمومًا

1998-2015 ©Islamweb.net جميع حقوق النشر محفوظة