السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا فتاة عمري 21 سنة، مررت بسنتين من الاكتئاب، واختفى من نفسه -ولله الحمد- لكني حالياً أعاني من كثرة السرحان والشرود، وعدم التركيز، أشعر أنني لا أعيش في الواقع، عقلي لا يهدأ، وكأنني في دوامة حين أقرأ، أو أصلي، أو عندما يتحدث لي شخص دائما ما أسرح، ولا أنتبه مما يسبب لي إحراجا.
وأشعر بالتوتر، وأحيانا برعشة وبرود بأطرافي، وأيضا أظن أنني أعاني من الرهاب الاجتماعي، فأنا أخاف من مقابلة الأشخاص، وأشعر بالخجل، وحينما أتحدث أشعر أنهم ينظرون لي بعين السخرية، فكلما تحدثت ظننت أنهم يسخرون مني، فارتبطت هذه الفكرة بذهني فارتبك عند التحدث، ويظهر علي وجهي الخوف.
لا أحسن تدبير أموري، ولا التصرف عند أي مشكلة فقط أبكي على ما يحل بي، ولا أدافع عن نفسي أمام أحد، ولو كان معي الحق، أشعر بالضعف، وأن شخصيتي ضعيفة.
غير ذلك عندما كنت صغيرة تقريباً 7 سنوات، كانت زوجة عمي تضربني، وتكرر الموقف، ولم أخبر أحدا بذلك كنت أخاف أن تكبر المشكلة، ولكنني لا أستطيع نسيانه، وأبكي كلما تذكرته؛ لأنني لا أعلم لماذا كان يحدث ذلك كلما تذكرت تلك المواقف أشعر أن تلك المواقف هي سبب شخصيتي الضعيفة.
لك من قلبي صادق الدعوات.