العضوية
اسم المستخدم
الرمز السري
استرجاع الرمز السري
تسجيل
تفعيل حساب
مجالات الاستشارة
بحث برقم الإستشارة

من فضلك ادخل رقم الإستشارة

بحث بالبريد الإلكتروني

من فضلك ادخل بريدك الإلكتروني

اشترك بالقائمة البريدية

من فضلك ادخل بريدك الإلكترونى


المركز الأول في فئة المحتوى الإلكتروني - مسقط 2009



الآلام السابقة والمصاحبة للدورة
انتفاخ الوجه أثناء الدورة الشهرية

2012-06-03 10:39:48 | رقم الإستشارة: 2142990

د. رغدة عكاشة

      إضافة إلى المفضلة

[ قراءة: 7122 | طباعة: 160 | إرسال لصديق: 0 | عدد المقيمين: 1 ]


السؤال
أعاني من انتفاخ وجهي قبل الدورة الشهرية بأيام وأثناءها وبعدها بأيام, وأتضايق من هذا كثيرًا, ويؤثر في نفسيتي, فما سبب ذلك؟ وكيف أمنعه؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ر.ع. حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, وبعد:

فبالفعل – يا عزيزتي - يحدث في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية حبس للسوائل في الجسم, وهذا يؤدي إلى زيادة بسيطة في الوزن, مع شعور الفتاة بانتفاخ في الوجه والثدي, وأحيانًا في اليدين.

والسبب هو تأثير بعض الهرمونات على الجسم, وهذا يمثل بدء استعداد الجسم لاستقبال الحمل في حال حدوثه, فإن لم يحدث الحمل, فإن الجسم يتخلص من هذه السوائل بسرعة, وتلاحظ الفتاة كثرة ترددها لإفراغ البول عند نزول الدورة.

والحالة رغم أنها مزعجة لك, إلا أن بعض الفتيات والسيدات ينتظرنها؛ لأنها تزيدهن جمالاً ونضارة وأنوثة, والأمر يعتمد على شكل الوجه وتقسيماته.

ولا يجوز إعطاء الأدوية من أجل علاج حالة مؤقتة تزول بعد أيام, ولكن هنالك بعض التعليمات التي من شأنها أن تخفف من هذا الانتفاخ مثل:

- تقليل الأطعمة الدهنية والسكريات البسيطة, قبل نزول الدورة الشهرية ب 7 أيام.

- تقليل الملح والبهارات الحادة والمشروبات الغازية أيضًا قبل نزول الدورة ب 7 أيام.

- الإكثار من الخضروات والفاكهة والأطعمة التي تحتوي على البروتينات النباتية مثل الحبوب.

- ممارسة الرياضة يوميًا لمدة نصف ساعة على الأقل.

- النوم بوضعية نصف جلوس أو على وسادة مرتفعة بحيث يكون الرأس بمستوى أعلى من باقي الجسم في الأيام التي تسبق الدورة.

- في بعض الحالات الشديدة يفيد تطبيق الكمادات الباردة على الوجه في الصباح، خاصة حول العينين, وهذا يفيد كثيرًا مهما كان سبب التنفيخ.

وتذكري دومًا بأن لكل شيء جانبًا إيجابيًا, فهذا التنفيخ يشير وبشكل غير مباشر إلى أن الدورة عندك إباضية, أي أن الخصوبة عندك جيدة, إن شاء الله, فلتحمدي الله عز وجل على هذا الأمر الذي تتمناه الكثيرات.

نسأل الله العلي القدير أن يمن عليك بثوب الصحة والعافية.

تعليقات الزوار

لا توجد تعليقات حتى الآن

مواضيع ذات صلة فى المحاور التالية

الأكثر مشاهدة اليوم

عدد الزوار الإستشارة
281 لدي كتلة في صدري وانتفاخ وألم وأخشى أن تكون سرطاناً

الهرمونات وأثر اضطرابها

124 ما سبب الآلام المصاحبة للدورة الشهرية؟

الشروخ الشرجية وعلاجها

86 أشكو من آلام الدورة ولم يحن موعدها..فهل أنا حامل؟

الآلام السابقة والمصاحبة للدورة

78 أشعر بانتفاخ في حجم الثديين وضيق وثقل في الصدر قبل الدورة الشهرية

الآلام السابقة والمصاحبة للدورة

65 لدي قطع دم جامدة وكبيرة في أثناء الدورة، فهل هي خطيرة؟

الآلام السابقة والمصاحبة للدورة

50 ما علاج آلام الدورة الشديدة والالتهابات في الرحم؟

الآلام السابقة والمصاحبة للدورة

48 أشعر بألم أسفل البطن من الجانبين يختفي بعد فترة بسيطة ما تفسيره؟

الآلام السابقة والمصاحبة للدورة

47 نغزات في الصدر تمتد تحت الإبط مع آلام في الكتفين والظهر.. أفيدوني

الآلام السابقة والمصاحبة للدورة

1998-2014 ©Islamweb.net جميع حقوق النشر محفوظة