العضوية
اسم المستخدم
الرمز السري
استرجاع الرمز السري
تسجيل
تفعيل حساب
مجالات الاستشارة
بحث برقم الإستشارة

من فضلك ادخل رقم الإستشارة

بحث بالبريد الإلكتروني

من فضلك ادخل بريدك الإلكتروني

اشترك بالقائمة البريدية

من فضلك ادخل بريدك الإلكترونى


المركز الأول في فئة المحتوى الإلكتروني - مسقط 2009



آلام الرقبة
علاج تيبس الرقبة

2010-11-25 09:00:07 | رقم الإستشارة: 2104928

د. محمد حمودة

      إضافة إلى المفضلة

[ قراءة: 8309 | طباعة: 208 | إرسال لصديق: 0 | عدد المقيمين: 5 ]


السؤال
السلام عليكم.

حياكم الله وجزاكم كل خير، أنا شاب عمري 24 عاماً، أعمل في مركز خدمة عملاء عن طريق التليفون، وعملي كله على جهاز كمبيوتر، والسماعة معلقة في أذني طوال اليوم 8 ساعات عمل، عندما أستيقظ من النوم كل يوم أحس بتيبس في رقبتي من غير ألم، فقط أحس بنوع من التيبس، فأقوم بإرجاع رقبتي للوراء والضغط عليها، فأحس بنوع من التفكيك، وأيضاً أميل بها لليسار واليمين، وأحياناً يصدر حكة أو صوتاً، وأحياناً مجرد ضغط في الغضاريف فقط.

ما هذا المرض؟ وهل له تأثير كبير على رقبتي فيما بعد؟ وهل يستدعي ذهابي للدكتور والكشف عليها أم لا؟

حياكم الله وجزاكم ألف خير.

الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سعد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فكثير من الناس الذين يعملون مثل الأعمال التي تقوم بها، من الجلوس الطويل، وأحياناً في وضعيات معينة غير مريحة قد يسبب ذلك عندهم آلاماً، والإحساس بالتصلب أو تيبس الرقبة - وعادة ما يحصل في نهاية العمل - إلا أن ذلك يمكن أن يحصل أيضاً إذا كانت المخدة غير مريحة، كـأن تكون مرتفعة أو منخفضة، والمخدة الصحية تحافظ على مستوى الرأس والرقبة والجسم في نفس المستوى؛ ولذا فإن كانت المخدة من النوع المرتفع أو المنخفض فيجب تغييرها، وهناك مخدات طبية تباع في الصيدليات يمكن شراؤها.

إذا كان الإحساس بالتيبس يبقى لفترة طويلة أكثر من نصف ساعة، وخاصة إذا كان مترافقاً مع نفس الإحساس بالتيبس أو التصلب في أسفل الظهر، فعندها يجب مراجعة طبيب مختص بأمراض الروماتيزم؛ لأن ذلك قد يكون بداية علامات التهاب في العمود الفقري.

أما إذا كان التيبس لعدة دقائق فقط، فعلى الأكثر يكون سببه المخدة، وعلى كل حال إن كان هناك رضّ سابق أو حادث فيفضل مراجعة الطبيب.

ويمكنك وضع كمادات ساخنة في الصباح أو أخذ حمام ساخن، وهذا يساعد على التخلص من هذا الإحساس، وعادة ما تلين العضلات المتيبسة مع الدفء.

والله الموفق.

تعليقات الزوار

لا توجد تعليقات حتى الآن

1998-2014 ©Islamweb.net جميع حقوق النشر محفوظة