العضوية
اسم المستخدم
الرمز السري
استرجاع الرمز السري
تسجيل
تفعيل حساب
مجالات الاستشارة
بحث برقم الإستشارة

من فضلك ادخل رقم الإستشارة

بحث بالبريد الإلكتروني

من فضلك ادخل بريدك الإلكتروني

اشترك بالقائمة البريدية

من فضلك ادخل بريدك الإلكترونى


المركز الأول في فئة المحتوى الإلكتروني - مسقط 2009



ممارسة الرياضة
كيفية تنشيط الدورة الدموية

2002-11-24 09:29:25 | رقم الإستشارة: 1668

د. حاتم محمد أحمد

      إضافة إلى المفضلة

[ قراءة: 8653 | طباعة: 236 | إرسال لصديق: 0 | عدد المقيمين: 0 ]


السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أشكر جميع القائمين على هذه الشبكة .. وجزيتم خيراً.
هل توجد تمارين ممكن ممارستها يومياً .. والغرض منها تنشيط الدورة الدموية وللجسم بشكل عام؟
وهل توجد تمارين للوجه والرقبة بشكل خاص لتنشيط أيضاً الدورة الدموية؟
والسلام عليكم.

الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الاخت الفاضلة/       حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إذا مارس الإنسان حياته الطبيعية، مع الالتزام بتناول الغذاء الصحي المناسب، والابتعاد عن التغذية الغير مفيدة، مثل تناول السكريات والدهون، وخاصة الدهن الحيواني، مع الابتعاد عن الكسل وحياة الدعة، والالتزام بممارسة أي نوع من الرياضة المناسبة مع العمر وبالأخص رياضة المشي فهذا الأمر كاف لتنشيط الدورة الدموية، ولا حاجة لأي نشاط خاص معين .. وبالله التوفيق.



تعليقات الزوار

لا توجد تعليقات حتى الآن

1998-2014 ©Islamweb.net جميع حقوق النشر محفوظة