العضوية
اسم المستخدم
الرمز السري
استرجاع الرمز السري
تسجيل
تفعيل حساب
مجالات الاستشارة
بحث برقم الإستشارة

من فضلك ادخل رقم الإستشارة

بحث بالبريد الإلكتروني

من فضلك ادخل بريدك الإلكتروني

اشترك بالقائمة البريدية

من فضلك ادخل بريدك الإلكترونى


المركز الأول في فئة المحتوى الإلكتروني - مسقط 2009



المشروبات
فوائد شرب الماء صباحاً قبل الأكل

2006-07-09 11:50:09 | رقم الإستشارة: 110597

د. محمد حمودة

      إضافة إلى المفضلة

[ قراءة: 6196 | طباعة: 171 | إرسال لصديق: 0 | عدد المقيمين: 0 ]


السؤال
السلام عليكم ورحمة الله.
- أولاً: أتقدم بالشكر الجزيل لإخواني الكرام المختصين لما يقدمونه لنا من فوائد عظيمة، وأسأل الله أن يوفقكم في تقديم المزيد للإسلام والمسلمين، وأن يجعل عملكم هذا في ميزان حسناتكم.
- ثانياً: ما هي فوائد شرب الماء صباحاً قبل الأكل؟ وهل له فوائد أو تأثير في الكلى؟
أريد التفصيل في هذا وشكراً.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالماء له قوة عجيبة في الجسم، فإن 70% من جسمنا ماء، وعندما نحس بالعطش فإن الجسم يقول لنا: إن الماء فيه قد نقص على الأقل بـ 1% ويجب أن نعوضه.

وللماء دور كبير جداً ليقوم الجسم بوظائفه كلها، من جهاز هضم إلى الكليتين والعضلات والمفاصل والجلد وجهاز الدوران.

وأخذ كوب من الماء في الصباح يدفع الجسم للاستيقاظ والنشاط، والماء يساعد على التخلص من فضلات الجسم، ويساعد على نقاء البشرة.

وبالنسبة للطعام فإنه يفضل أخذ كوب من الماء قبل الطعام، فهذا يشعرك بالامتلاء، وبالتالي تقلل من الطعام.

ويحتاج الجسم بالمتوسط إلى ليترين من الماء، تزيد أو تنقص حسب المكان الذي يعمل فيه الإنسان، وحسب نسبة التعرق.

ويحتاج الجسم طاقة لرفع درجة حرارة الماء إذا شربناه بارداً، فإن الجسم يحتاج إلى 70 حريرة لكي يعدل حرارة الماء البارد ( ليترين) ولكي ينقص وزنك كيلو واحد تحتاج لصرف 7000 حريرة، وهذا يعني أن شرب الماء البارد يساعد على استخدام للطاقة، وبالتالي يساعد على المدى البعيد بالإضافة إلى تقليل الطعام وإلى تنزيل الوزن.
والله الموفق.

تعليقات الزوار

لا توجد تعليقات حتى الآن

1998-2014 ©Islamweb.net جميع حقوق النشر محفوظة